5.6 km | 00:36:09 | 06:30/km日期: 2021-01-15 19:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'23" / 06'39" / 06'22" / 06'26" / 06'22" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'56") | 121 / 5121 |
| 7 | | 20'13" (+16'33") | 33 / 5154 |
| 8 | | 04'07" (+00'27") | 103 / 5258 |
| 9 | | 18'02" (+14'22") | 37 / 5296 |
| 10 | | 03'40" | 114 / 5410 |
| 11 | | 18'47" (+15'07") | 36 / 5447 |
| 12 | | 04'14" (+00'34") | 98 / 5546 |
| 13 | | 06'45" (+03'05") | 11 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 06'22" | 00:19'24" |
| 4 | 06'26" | 00:25'50" |
| 5 | 06'22" | 00:32'12" |
| 5.6 | 07'53" | 00:36'36" |
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