7.0 km | 00:36:38 | 05:13/km日期: 2021-01-12 17:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5069 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'03" / 05'20" / 04'57" / 04'53" / 03'38" / 272'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1003 / 1003 | 161 / 118 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2003 | 162 / 120 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1004 / 3007 | 163 / 121 |
| 4 | | 05'24" (+00'34") | 1004 / 4012 | 153 / 120 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1005 / 5017 | 163 / 123 |
| 6 | | 04'50" | 1004 / 6022 | 162 / 126 |
| 7 | | 05'27" (+00'37") | 1009 / 7031 | 23 / 788 |
| 8 | | 52'32" (+47'42") | 9 / 7040 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'03" | 00:15'23" |
| 4 | 05'20" | 00:20'43" |
| 5 | 04'57" | 00:25'40" |
| 6 | 04'53" | 00:30'33" |
| 7 | 03'38" | 00:34'11" |
| 7.0 | 266'18" | 00:36'38" |
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