4.2 km | 00:37:28 | 08:52/km日期: 2021-03-02 18:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'04" / 07'28" / 08'18" / 13'18" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+06'54") | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'28" | 00:16'32" |
| 3 | 08'18" | 00:24'50" |
| 4 | 13'18" | 00:38'08" |
| 4.2 | 14'03" | 00:41'18" |
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