10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2021-01-13 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'31" / 05'39" / 05'25" / 06'51" / 07'07" / 04'44" / 04'19" / 04'13" / 04'16" / 04'29" / 46'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'13") | 1000 / 1000 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+01'27") | 1001 / 2002 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+01'12") | 1001 / 3004 | 171 / 105 |
| 4 | | 07'13" (+02'54") | 1000 / 4004 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'13" (+02'54") | 1001 / 5006 | 165 / 83 |
| 6 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 6006 | 179 / 118 |
| 7 | | 04'26" (+00'07") | 1002 / 7009 | 181 / 124 |
| 8 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 8009 | 185 / 119 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9009 | 185 / 124 |
| 10 | | 04'34" (+00'15") | 1001 / 10011 | 186 / 117 |
| 11 | | 04'13" | 19 / 10030 | 192 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 06'51" | 00:23'26" |
| 5 | 07'07" | 00:30'33" |
| 6 | 04'44" | 00:35'17" |
| 7 | 04'19" | 00:39'36" |
| 8 | 04'13" | 00:43'49" |
| 9 | 04'16" | 00:48'05" |
| 10 | 04'29" | 00:52'34" |
| 10.0 | 46'10" | 00:54'01" |
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