7.1 km | 00:48:11 | 06:49/km日期: 2021-01-13 16:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'53" / 06'53" / 07'04" / 06'57" / 07'01" / 06'23" / 06'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 06'53" | 00:23'46" |
| 3 | 07'04" | 00:30'50" |
| 4 | 06'57" | 00:37'47" |
| 5 | 07'01" | 00:44'48" |
| 6 | 06'23" | 00:51'11" |
| 7 | 06'32" | 00:57'43" |
| 7.1 | 05'46" | 00:58'03" |
展開計圈分析
留言 
