sage 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

sage 苗栗
ID 189053

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5.0 km | 00:28:22 | 05:40/km

日期: 2015-01-04 17:48 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'33" / 05'38" / 05'53" / 05'40" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'33"

985 / 985

2

05'00"

(10'29")

05'33"

899 / 1884

3

05'50"

(16'19")

05'49" (+00'16")

1001 / 2886

4

05'43"

(22'02")

05'45" (+00'12")

991 / 3877

5

05'41"

(27'43")

05'38" (+00'05")

1005 / 4883

6

00'39"

(28'22")

05'46" (+00'13")

112 / 4996

1月累積里程 : 11.08 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

魏木榮, 登順和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'38"	00:11'11"
3	05'53"	00:17'04"
4	05'40"	00:22'44"
5.0	05'39"	00:28'22"

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