張俊紹 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

張俊紹高雄
ID 68148

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4.5 km | 00:30:25 | 06:48/km

日期: 2014-10-21 20:17 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'58" / 06'54" / 06'45" / 06'40" / 06'46" /

10月累積里程 : 138.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'54"	00:13'52"
3	06'45"	00:20'37"
4	06'40"	00:27'17"
4.5	06'45"	00:30'25"

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