12.2 km | 01:23:09 | 06:50/km日期: 2021-01-13 17:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 05'34" / 07'10" / 06'38" / 07'04" / 06'12" / 06'13" / 07'45" / 09'49" / 07'15" / 06'39" / 07'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+04'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" | 153 / 12153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'34" | 00:11'51" |
| 3 | 07'10" | 00:19'01" |
| 4 | 06'38" | 00:25'39" |
| 5 | 07'04" | 00:32'43" |
| 6 | 06'12" | 00:38'55" |
| 7 | 06'13" | 00:45'08" |
| 8 | 07'45" | 00:52'53" |
| 9 | 09'49" | 01:02'42" |
| 10 | 07'15" | 01:09'57" |
| 11 | 06'39" | 01:16'36" |
| 12 | 07'16" | 01:23'52" |
| 12.2 | 05'19" | 01:24'41" |
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