AlomarTseng 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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12.4 km | 01:09:43 | 05:38/km

日期: 2014-12-12 23:10 - 總爬升: 453 m - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58%

Pace: 04'14" / 04'19" / 06'12" / 06'03" / 06'18" / 05'42" / 05'19" / 05'58" / 05'45" / 06'18" / 06'09" / 05'38" / 05'01" /

12月累積里程 : 90.58 km

New Balance MR360D1 累積 : 551.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'19"	00:08'33"
3	06'12"	00:14'45"
4	06'03"	00:20'48"
5	06'18"	00:27'06"
6	05'42"	00:32'48"
7	05'19"	00:38'07"
8	05'58"	00:44'05"
9	05'45"	00:49'50"
10	06'18"	00:56'08"
11	06'09"	01:02'17"
12	05'38"	01:07'55"
12.4	05'01"	01:09'43"

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