廖長青 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖長青台北市
ID 433434

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3.9 km | 00:31:17 | 07:56/km

日期: 2021-01-14 07:24 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'45" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25"

989 / 989

2

07'35"

(14'56")

07'29" (+00'04")

1012 / 2001

3

08'11"

(23'07")

07'42" (+00'17")

1061 / 3062

4

07'46"

(30'53")

08'14" (+00'49")

942 / 4005

1月累積里程 : 28.94 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	07'45"	00:22'41"
4.0	08'09"	00:30'53"

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