10.2 km | 01:17:17 | 07:35/km日期: 2021-01-13 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 07'55" / 06'33" / 05'43" / 09'57" / 05'49" / 13'58" / 08'47" / 05'47" / 05'53" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'58" (+08'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'39" (+03'56") | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'55" | 00:14'12" |
| 3 | 06'33" | 00:20'45" |
| 4 | 05'43" | 00:26'28" |
| 5 | 09'57" | 00:36'25" |
| 6 | 05'49" | 00:42'14" |
| 7 | 13'58" | 00:56'12" |
| 8 | 08'47" | 01:04'59" |
| 9 | 05'47" | 01:10'46" |
| 10 | 05'53" | 01:16'39" |
| 10.2 | 09'44" | 01:18'19" |
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