林文收 2014/12/30 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

10.1 km | 01:03:20 | 06:15/km

日期: 2014-12-30 17:40 - 地點: 衛武營 - 天氣: 請 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'55" / 05'50" / 06'15" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 06'21" / 06'32" / 06'22" / 06'24" / 06'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 250.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃守真, Yang Hung 和其他 15 人說推

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老飛讚喔!

2014-12-30 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'50"	00:12'45"
3	06'15"	00:19'00"
4	05'58"	00:24'58"
5	05'57"	00:30'55"
6	06'05"	00:37'00"
7	06'21"	00:43'21"
8	06'32"	00:49'53"
9	06'22"	00:56'15"
10	06'24"	01:02'39"
10.1	06'12"	01:03'21"

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