5.1 km | 00:34:32 | 06:50/km日期: 2021-01-13 17:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 07'43" / 06'53" / 08'03" / 06'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'43" | 00:15'06" |
3 | 06'53" | 00:21'59" |
4 | 08'03" | 00:30'02" |
5 | 06'19" | 00:36'21" |
5.1 | 05'32" | 00:36'39" |