7.3 km | 00:43:06 | 05:53/km日期: 2021-01-26 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 05'42" / 05'58" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 06'02" | 00:23'49" |
| 5 | 05'42" | 00:29'31" |
| 6 | 05'58" | 00:35'29" |
| 7 | 05'52" | 00:41'21" |
| 7.3 | 05'49" | 00:43'13" |
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