10.1 km | 00:54:06 | 05:22/km日期: 2021-01-13 17:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'16" / 05'21" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'13") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'17" | 00:27'18" |
| 6 | 05'20" | 00:32'38" |
| 7 | 05'17" | 00:37'55" |
| 8 | 05'16" | 00:43'11" |
| 9 | 05'16" | 00:48'27" |
| 10 | 05'21" | 00:53'48" |
| 10.1 | 05'27" | 00:54'07" |
展開計圈分析
留言 
