12.3 km | 01:07:51 | 05:30/km日期: 2021-01-13 05:17 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 7°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'45" / 05'23" / 05'25" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'13" / 05'10" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'05" | 318 / 12318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.53 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
1351.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'23" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 6 | 05'30" | 00:34'23" |
| 7 | 05'24" | 00:39'47" |
| 8 | 05'22" | 00:45'09" |
| 9 | 05'23" | 00:50'32" |
| 10 | 05'19" | 00:55'51" |
| 11 | 05'13" | 01:01'04" |
| 12 | 05'10" | 01:06'14" |
| 12.3 | 05'07" | 01:07'52" |
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