10.1 km | 00:53:27 | 05:18/km日期: 2021-01-10 10:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'55" / 05'39" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 04'51" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'39" | 00:09'34" |
| 3 | 05'26" | 00:15'00" |
| 4 | 05'23" | 00:20'23" |
| 5 | 05'22" | 00:25'45" |
| 6 | 05'09" | 00:30'54" |
| 7 | 05'07" | 00:36'01" |
| 8 | 05'04" | 00:41'05" |
| 9 | 04'51" | 00:45'56" |
| 10 | 04'48" | 00:50'44" |
| 10.1 | 04'24" | 00:51'00" |
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