楊辰威 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰威高雄
ID 41505

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13.0 km | 01:04:48 | 04:58/km

日期: 2014-12-27 16:25 - 地點: 都會公園2期 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 04'48" / 05'00" / 04'44" / 05'00" / 04'56" / 04'53" / 05'11" / 04'36" / 04'56" / 05'08" / 04'52" / 05'16" / 04'10" /

又被杜哥拉爆了

12月累積里程 : 226.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡承霖, Shine Chen 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'48"	00:10'08"
3	05'00"	00:15'08"
4	04'44"	00:19'52"
5	05'00"	00:24'52"
6	04'56"	00:29'48"
7	04'53"	00:34'41"
8	05'11"	00:39'52"
9	04'36"	00:44'28"
10	04'56"	00:49'24"
11	05'08"	00:54'32"
12	04'52"	00:59'24"
13	05'16"	01:04'40"
13.0	04'03"	01:04'48"

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