7.1 km | 01:31:41 | 12:59/km日期: 2021-01-09 21:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'48" / 13'29" / 13'23" / 14'03" / 13'43" / 13'09" / 13'24" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+03'43") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 13'29" | 00:23'17" |
| 3 | 13'23" | 00:36'40" |
| 4 | 14'03" | 00:50'43" |
| 5 | 13'43" | 01:04'26" |
| 6 | 13'09" | 01:17'35" |
| 7 | 13'24" | 01:30'59" |
| 7.1 | 13'23" | 01:31'43" |
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