4.0 km | 00:31:37 | 07:53/km日期: 2021-01-15 17:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'06" / 07'36" / 08'01" / 07'51" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'36" | 00:15'42" |
| 3 | 08'01" | 00:23'43" |
| 4 | 07'51" | 00:31'34" |
| 4.0 | 07'26" | 00:31'39" |
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