Jordontopgun 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jordontopgun 高雄
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4.2 km | 00:49:12 | 11:41/km

日期: 2021-01-11 21:14 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 03'48" / 11'03" / 10'06" / 10'08" / 25'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

02'46"

812 / 812

2

04'05"

(06'20")

08'05" (+05'19")

505 / 1317

3

06'24"

(12'44")

12'47" (+10'01")

500 / 1817

4

05'25"

(18'09")

10'49" (+08'03")

500 / 2318

5

05'38"

(23'47")

10'01" (+07'15")

561 / 2880

展開計圈分析

1月累積里程 : 125.15 km

NIKE Down Shifter 9 累積 : 4073.9 km

Android - Xiaomi MI MAX 2 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	11'03"	00:14'51"
3	10'06"	00:24'57"
4	10'08"	00:35'05"
4.6	08'34"	00:40'29"

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