3.6 km | 00:21:48 | 06:07/km日期: 2021-01-08 07:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 8°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'14" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'06" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" | 338 / 3557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 3.6 | 05'21" | 00:21'48" |
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