6.2 km | 01:20:17 | 12:59/km日期: 2021-01-07 19:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 28'15" / 00'02" / 37'26" / 00'20" / 00'06" / 00'43" / 02'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'10" (+07'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'37" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'53" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 12'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'48" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'56" | 181 / 6181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'15" | 00:28'15" |
2 | 00'02" | 00:28'17" |
3 | 37'26" | 01:05'43" |
4 | 00'20" | 01:06'03" |
5 | 00'06" | 01:06'09" |
6 | 00'43" | 01:06'52" |
6.2 | 02'56" | 01:07'24" |