12.4 km | 01:10:05 | 05:39/km日期: 2021-01-06 18:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'16" / 06'07" / 05'58" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'49" (+00'26") | 404 / 12404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'32" | 00:29'32" |
| 6 | 05'30" | 00:35'02" |
| 7 | 05'29" | 00:40'31" |
| 8 | 05'27" | 00:45'58" |
| 9 | 05'26" | 00:51'24" |
| 10 | 05'24" | 00:56'48" |
| 11 | 05'28" | 01:02'16" |
| 12 | 05'28" | 01:07'44" |
| 12.4 | 05'48" | 01:10'05" |
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