6.6 km | 00:31:34 | 04:45/km日期: 2021-01-05 18:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'49" / 05'11" / 04'14" / 05'06" / 05'50" / 03'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'11") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'45" (+00'08") | 409 / 816 |
| 3 | | 03'40" (+00'03") | 412 / 1229 |
| 4 | | 07'09" (+03'32") | 427 / 1656 |
| 5 | | 03'53" (+00'16") | 398 / 2055 |
| 6 | | 03'43" (+00'06") | 408 / 2464 |
| 7 | | 03'43" (+00'06") | 412 / 2876 |
| 8 | | 08'04" (+04'27") | 442 / 3318 |
| 9 | | 03'42" (+00'05") | 402 / 3721 |
| 10 | | 03'39" (+00'02") | 406 / 4127 |
| 11 | | 03'38" (+00'01") | 410 / 4538 |
| 12 | | 08'19" (+04'42") | 447 / 4985 |
| 13 | | 03'45" (+00'08") | 395 / 5381 |
| 14 | | 03'41" (+00'04") | 406 / 5787 |
| 15 | | 03'37" | 409 / 6197 |
| 16 | | 07'10" (+03'33") | 427 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'11" | 00:09'00" |
| 3 | 04'14" | 00:13'14" |
| 4 | 05'06" | 00:18'20" |
| 5 | 05'50" | 00:24'10" |
| 6 | 03'37" | 00:27'47" |
| 6.6 | 06'03" | 00:31'34" |
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