2.0 km | 00:13:50 | 06:55/km日期: 2021-01-07 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'57" / 06'50" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'05") | 437 / 437 |
2 | | 06'53" (+00'02") | 442 / 880 |
3 | | 06'51" | 435 / 1316 |
4 | | 06'54" (+00'03") | 441 / 1757 |
5 | | 06'58" (+00'07") | 245 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.29 km adidas Boston 6灰 累積 :
153.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'50" | 00:13'47" |
2.0 | 09'33" | 00:13'49" |