7.6 km | 00:43:30 | 05:44/km日期: 2021-01-07 18:36 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'46" / 06'10" / 07'44" / 06'05" / 05'48" / 06'02" / 04'44" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'27") | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'10" | 00:13'56" |
| 3 | 07'44" | 00:21'40" |
| 4 | 06'05" | 00:27'45" |
| 5 | 05'48" | 00:33'33" |
| 6 | 06'02" | 00:39'35" |
| 7 | 04'44" | 00:44'19" |
| 7.6 | 06'11" | 00:47'56" |
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