10.4 km | 01:21:24 | 07:48/km日期: 2021-01-09 14:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'58" / 09'03" / 07'32" / 15'47" / 07'46" / 07'43" / 15'14" / 07'40" / 14'35" / 07'49" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+00'20") | 427 / 10427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'03" | 00:17'01" |
| 3 | 07'32" | 00:24'33" |
| 4 | 15'47" | 00:40'20" |
| 5 | 07'46" | 00:48'06" |
| 6 | 07'43" | 00:55'49" |
| 7 | 15'14" | 01:11'03" |
| 8 | 07'40" | 01:18'43" |
| 9 | 14'35" | 01:33'18" |
| 10 | 07'49" | 01:41'07" |
| 10.4 | 09'25" | 01:45'09" |
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