12.0 km | 01:06:25 | 05:33/km日期: 2021-01-06 07:07 - 平均心率: 179 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'19" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 05'17" / 05'45" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1001 / 1001 | 197 / 85 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1002 / 2003 | 200 / 85 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3003 | 198 / 87 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4003 | 196 / 91 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1001 / 5005 | 196 / 92 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1001 / 6006 | 196 / 91 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1003 / 7009 | 196 / 95 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1001 / 8011 | 196 / 94 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 1002 / 9013 | 196 / 95 |
| 10 | | 05'16" | 1002 / 10015 | 197 / 95 |
| 11 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 11018 | 196 / 95 |
| 12 | | 05'56" (+00'40") | 932 / 11950 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 295.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'35" | 00:22'54" |
| 5 | 05'30" | 00:28'24" |
| 6 | 05'34" | 00:33'58" |
| 7 | 05'19" | 00:39'17" |
| 8 | 05'22" | 00:44'39" |
| 9 | 05'17" | 00:49'56" |
| 10 | 05'15" | 00:55'11" |
| 11 | 05'17" | 01:00'28" |
| 12 | 05'45" | 01:06'13" |
| 12.0 | -4'-5" | 01:06'25" |
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