4.0 km | 00:36:15 | 09:01/km日期: 2021-03-19 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'35" / 09'33" / 10'01" / 08'55" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+03'18") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'33" | 00:17'08" |
| 3 | 10'01" | 00:27'09" |
| 4 | 08'55" | 00:36'04" |
| 4.0 | 11'28" | 00:36'16" |
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