7.0 km | 00:45:12 | 06:27/km日期: 2021-01-15 20:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'30" / 11'00" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 11'00" | 00:30'48" |
| 5 | 06'20" | 00:37'08" |
| 6 | 06'20" | 00:43'28" |
| 7 | 06'20" | 00:49'48" |
| 7.0 | 04'25" | 00:49'50" |
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