5.3 km | 00:39:00 | 07:20/km日期: 2021-01-10 12:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 07'52" / 08'18" / 08'31" / 05'58" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'40") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'52" | 00:14'07" |
| 3 | 08'18" | 00:22'25" |
| 4 | 08'31" | 00:30'56" |
| 5 | 05'58" | 00:36'54" |
| 5.3 | 06'51" | 00:39'05" |
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