2.0 km | 00:13:18 | 06:37/km日期: 2021-01-03 17:37 - 地點: 河濱日常 - 平均心率: 155 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 06'42" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.04 km adidas adizero adios 3 累積 :
1123.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'42" | 00:13'15" |
2.0 | 06'12" | 00:13'19" |