10.0 km | 00:55:36 | 05:33/km日期: 2014-12-26 19:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'16" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'52" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.52 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'36" | 00:17'16" |
| 4 | 05'16" | 00:22'32" |
| 5 | 05'32" | 00:28'04" |
| 6 | 05'28" | 00:33'32" |
| 7 | 05'40" | 00:39'12" |
| 8 | 05'16" | 00:44'28" |
| 9 | 05'12" | 00:49'40" |
| 10 | 05'52" | 00:55'32" |
| 10.0 | 04'01" | 00:55'36" |
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