游兆翔 2021/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

游兆翔基隆
ID 479457

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3.2 km | 00:24:45 | 07:38/km

日期: 2021-01-22 18:41 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'19" / 08'13" / 07'33" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'21"

1042 / 1042

2

08'08"

(14'46")

08'07" (+01'46")

1001 / 2044

3

07'40"

(22'26")

07'37" (+01'16")

1006 / 3050

4

01'51"

(24'17")

08'11" (+01'50")

225 / 3276

1月累積里程 : 21.79 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	08'13"	00:14'32"
3	07'33"	00:22'05"
3.3	07'57"	00:24'17"

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