6.5 km | 00:43:41 | 06:45/km日期: 2020-12-28 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 07'35" / 07'14" / 07'15" / 06'01" / 07'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 205 / 1205 |
| 3 | | 07'33" (+01'52") | 1000 / 2205 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 292 / 2498 |
| 5 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 3498 |
| 6 | | 06'14" (+00'33") | 284 / 3783 |
| 7 | | 07'14" (+01'33") | 1000 / 4783 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 280 / 5063 |
| 9 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 6063 |
| 10 | | 05'19" | 397 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'35" | 00:13'27" |
| 3 | 07'14" | 00:20'41" |
| 4 | 07'15" | 00:27'56" |
| 5 | 06'01" | 00:33'57" |
| 6 | 07'34" | 00:41'31" |
| 6.5 | 05'53" | 00:44'14" |
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