李偉邦 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

李偉邦屏東
ID 522793

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5.0 km | 00:34:51 | 06:56/km

日期: 2021-01-04 21:44 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'07" / 07'09" / 07'00" / 06'44" / 06'31" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+00'14")

995 / 995

2

07'16"

(14'16")

07'10" (+00'22")

1011 / 2007

3

06'54"

(21'10")

06'57" (+00'09")

991 / 2998

4

06'50"

(28'00")

06'48"

1003 / 4002

5

06'37"

(34'37")

06'30"

1015 / 5018

1月累積里程 : 150.50 km

Android - samsung SM-J610G 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'09"	00:14'16"
3	07'00"	00:21'16"
4	06'44"	00:28'00"
5	06'31"	00:34'31"
5.0	05'26"	00:34'37"

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