5.2 km | 00:53:06 | 10:11/km日期: 2021-01-02 16:33 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'40" / 10'43" / 10'50" / 10'51" / 10'48" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+03'09") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'43" | 00:18'23" |
| 3 | 10'50" | 00:29'13" |
| 4 | 10'51" | 00:40'04" |
| 5 | 10'48" | 00:50'52" |
| 5.2 | 10'46" | 00:53'09" |
留言 
