6.1 km | 00:46:16 | 07:36/km日期: 2021-01-04 20:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'54" / 08'05" / 08'07" / 07'31" / 06'59" / 06'58" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'24") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.64 km 
mizuno wave rider 22 累積 :
867.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'05" | 00:15'59" |
| 3 | 08'07" | 00:24'06" |
| 4 | 07'31" | 00:31'37" |
| 5 | 06'59" | 00:38'36" |
| 6 | 06'58" | 00:45'34" |
| 6.1 | 08'20" | 00:46'16" |
展開計圈分析
留言 
