10.8 km | 01:06:32 | 06:10/km日期: 2021-01-02 07:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'47" / 05'43" / 05'34" / 05'22" / 05'26" / 09'42" / 07'08" / 08'15" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'36") | 7086 / 7086 |
| 2 | | 15'33" (+11'31") | 114 / 7200 |
| 3 | | 04'02" | 371 / 7572 |
| 4 | | 16'50" (+12'48") | 118 / 7691 |
| 5 | | 04'06" (+00'04") | 365 / 8056 |
| 6 | | 14'08" (+10'06") | 141 / 8197 |
| 7 | | 04'15" (+00'13") | 352 / 8550 |
| 8 | | 19'56" (+15'54") | 100 / 8650 |
| 9 | | 04'02" | 370 / 9021 |
| 10 | | 15'04" (+11'02") | 132 / 9153 |
| 11 | | 04'28" (+00'26") | 335 / 9489 |
| 12 | | 18'36" (+14'34") | 107 / 9596 |
| 13 | | 04'36" (+00'34") | 325 / 9922 |
| 14 | | 15'00" (+10'58") | 82 / 10005 |
| 15 | | 04'31" (+00'29") | 331 / 10336 |
| 16 | | 16'53" (+12'51") | 83 / 10420 |
| 17 | | 04'25" (+00'23") | 339 / 10759 |
| 18 | | 08'48" (+04'46") | 12 / 10771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 5 | 05'34" | 00:28'54" |
| 6 | 05'22" | 00:34'16" |
| 7 | 05'26" | 00:39'42" |
| 8 | 09'42" | 00:49'24" |
| 9 | 07'08" | 00:56'32" |
| 10 | 08'15" | 01:04'47" |
| 10.8 | 05'52" | 01:09'19" |
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