FangRu Tsai 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

FangRu Tsai 高雄
ID 173357

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3.1 km | 00:20:13 | 06:34/km

日期: 2014-12-28 21:03 - 地點: 高雄市 - 天氣: 冷 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'13" / 07'02" / 06'41" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

05'56"

477 / 477

2

03'10"

(06'00")

06'23" (+00'27")

495 / 973

3

03'28"

(09'28")

06'59" (+01'03")

496 / 1469

4

03'34"

(13'02")

07'05" (+01'09")

502 / 1972

5

03'45"

(16'47")

07'26" (+01'30")

504 / 2476

展開計圈分析

12月累積里程 : 50.39 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

鐵弟, 遇見和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'02"	00:13'15"
3	06'41"	00:19'56"
3.1	03'54"	00:20'13"

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