MC Jhuang 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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3.1 km | 00:13:10 | 04:17/km

日期: 2014-12-23 19:41 - 地點: 中山大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 04'14" / 04'15" / 04'23" / 04'20" /

為等一下的5k團測暖身

12月累積里程 : 209.36 km

Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 1087.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, Amy Chiang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'15"	00:08'29"
3	04'23"	00:12'52"
3.1	04'19"	00:13'10"

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成績 : 01:07:05

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