Ching Hung Wang 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

7.3 km | 04:09:28 | 34:07/km

日期: 2020-12-31 07:15 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 38'30" / 32'15" / 27'32" / 32'16" / 39'26" / 28'04" / 34'26" / 54'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 30.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 5261.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'30"	00:38'30"
2	32'15"	01:10'45"
3	27'32"	01:38'17"
4	32'16"	02:10'33"
5	39'26"	02:49'59"
6	28'04"	03:18'03"
7	34'26"	03:52'29"
7.3	51'33"	04:09'30"

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