6.1 km | 00:35:58 | 05:52/km日期: 2021-01-03 10:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'49" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 115 / 6115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'04" | 00:12'28" |
3 | 05'45" | 00:18'13" |
4 | 05'42" | 00:23'55" |
5 | 05'38" | 00:29'33" |
6 | 05'49" | 00:35'22" |
6.1 | 05'29" | 00:36'00" |