7.2 km | 00:36:56 | 05:08/km日期: 2021-01-01 12:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'49" / 04'35" / 04'19" / 04'23" / 04'52" / 06'19" / 06'06" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'42") | 880 / 880 |
| 2 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 1880 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 2880 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 3880 |
| 5 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 4880 |
| 6 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 5880 |
| 7 | | 05'22" (+01'02") | 20 / 5901 |
| 8 | | 06'11" (+01'51") | 1000 / 6901 |
| 9 | | 05'43" (+01'23") | 283 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 04'35" | 00:18'24" |
| 3 | 04'19" | 00:22'43" |
| 4 | 04'23" | 00:27'06" |
| 5 | 04'52" | 00:31'58" |
| 6 | 06'19" | 00:38'17" |
| 7 | 06'06" | 00:44'23" |
| 7.2 | 05'25" | 00:45'23" |
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