7.3 km | 00:58:26 | 08:00/km日期: 2021-01-01 17:14 - 地點: 國道二號下 - 天氣: 冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'36" / 08'18" / 07'55" / 07'51" / 08'14" / 07'39" / 08'27" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 750 / 750 |
| 2 | | 08'10" (+00'45") | 719 / 1469 |
| 3 | | 08'16" (+00'51") | 722 / 2192 |
| 4 | | 08'01" (+00'36") | 738 / 2931 |
| 5 | | 07'38" (+00'13") | 759 / 3691 |
| 6 | | 08'00" (+00'35") | 780 / 4471 |
| 7 | | 08'08" (+00'43") | 731 / 5203 |
| 8 | | 07'46" (+00'21") | 732 / 5936 |
| 9 | | 08'00" (+00'35") | 700 / 6636 |
| 10 | | 08'48" (+01'23") | 649 / 7285 |
| 11 | | 32'17" (+24'52") | 0 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'18" | 00:15'54" |
| 3 | 07'55" | 00:23'49" |
| 4 | 07'51" | 00:31'40" |
| 5 | 08'14" | 00:39'54" |
| 6 | 07'39" | 00:47'33" |
| 7 | 08'27" | 00:56'00" |
| 7.3 | 08'32" | 00:58'27" |
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