5.2 km | 00:42:07 | 08:08/km日期: 2020-12-29 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'02" / 08'38" / 08'27" / 06'40" / 07'25" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+04'34") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'38" | 00:17'40" |
| 3 | 08'27" | 00:26'07" |
| 4 | 06'40" | 00:32'47" |
| 5 | 07'25" | 00:40'12" |
| 5.2 | 11'10" | 00:42'09" |
留言 
