3.7 km | 00:46:25 | 12:32/km日期: 2020-12-29 17:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'12" / 10'58" / 11'27" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'17") | 701 / 3701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 10'58" | 00:26'10" |
| 3 | 11'27" | 00:37'37" |
| 3.7 | 12'16" | 00:46'13" |
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