4.7 km | 00:27:46 | 05:51/km日期: 2020-12-28 08:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'49" / 07'31" / 05'20" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 4474 / 4474 |
| 2 | | 06'47" (+00'59") | 263 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'49" | 00:13'07" |
| 3 | 07'31" | 00:20'38" |
| 4 | 05'20" | 00:25'58" |
| 4.7 | 05'41" | 00:30'10" |
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