7.6 km | 01:40:01 | 13:12/km日期: 2020-12-27 14:38 - 總爬升: 1001 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'04" / 30'33" / 00'07" / 10'27" / 13'14" / 10'48" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'22" (+06'43") | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.83 km 
nike 35 累積 :
12638.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 30'33" | 00:39'37" |
| 3 | 00'07" | 00:39'44" |
| 4 | 10'27" | 00:50'11" |
| 5 | 13'14" | 01:03'25" |
| 6 | 10'48" | 01:14'13" |
| 7.6 | 00'13" | 01:14'34" |
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